Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, fără os, exterioară,doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Carne de vită, spată, fără os, exterioară,doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.305
Acid glutamic	g	5.546
Alanină	g	2.026
Arginină	g	2.299
Histidină	g	1.293
Cistină	g	0.345
Betaină	mg	14.7
Valină	g	1.667
Prolină	g	1.451
Serină	g	1.394
Fenilalanină	g	1.351
Glicină	g	1.465
Hidroxiprolină	g	0.145
Triptofan	g	0.374
Treonină	g	1.595
Izoleucină	g	1.58
Leucină	g	2.945
Lizină	g	3.305
Metionină	g	0.905
Tirozină	g	1.279
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.639
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.003
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.132
Acizi graşi trans (total)	g	0.74
Colesterol	mg	99
Macronutrienți
Apă	g	53.31
Aport caloric / Energic total	kcal	268
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.1
Proteine	g	28.65
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.217
Fier	mg	5.46
Fosfor	mg	197
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.217
Potasiu	mg	284
Seleniu	µg	36
Sodiu	mg	70
Zinc	mg	7.38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	77.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	3
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	9
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina D	IU	7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.12
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B12	µg	7.53
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.86
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.605
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.33
Vitamina B6	mg	0.479
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne exterioară spată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, spată, fără os, exterioară,doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Cautare