Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, fără os, exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Carne de vită, spată, fără os, exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.978
Acid glutamic	g	3.34
Alanină	g	1.223
Arginină	g	1.374
Histidină	g	0.76
Cistină	g	0.206
Betaină	mg	13.9
Valină	g	1.01
Prolină	g	0.86
Serină	g	0.831
Fenilalanină	g	0.816
Glicină	g	0.883
Hidroxiprolină	g	0.095
Triptofan	g	0.23
Treonină	g	0.963
Izoleucină	g	0.955
Leucină	g	1.762
Lizină	g	1.969
Metionină	g	0.544
Tirozină	g	0.765
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.766
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.618
Acizi graşi trans (total)	g	0.744
Colesterol	mg	69
Macronutrienți
Apă	g	65.6
Aport caloric / Energic total	kcal	206
Carbohidraţi (total)	g	0.19
Lipide / Grăsimi (total)	g	14.53
Proteine	g	18.74
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.181
Fier	mg	3.6
Fosfor	mg	148
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.18
Potasiu	mg	253
Seleniu	µg	23.7
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	4.95
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	58.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.14
Vitamina B12	µg	5.55
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.588
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.251
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.185
Vitamina B6	mg	0.402
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne exterioară spată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, spată, fără os, exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Cautare