Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, fără os, exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Carne de vită, spată, fără os, exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.922
Acid glutamic	g	4.934
Alanină	g	1.806
Arginină	g	2.029
Histidină	g	1.123
Cistină	g	0.304
Betaină	mg	15.1
Valină	g	1.491
Prolină	g	1.27
Serină	g	1.228
Fenilalanină	g	1.206
Glicină	g	1.304
Hidroxiprolină	g	0.14
Triptofan	g	0.339
Treonină	g	1.422
Izoleucină	g	1.411
Leucină	g	2.603
Lizină	g	2.909
Metionină	g	0.804
Tirozină	g	1.13
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.443
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.078
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.674
Acizi graşi trans (total)	g	0.819
Colesterol	mg	102
Macronutrienți
Apă	g	52.29
Aport caloric / Energic total	kcal	282
Lipide / Grăsimi (total)	g	19.01
Proteine	g	27.68
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.211
Fier	mg	5.21
Fosfor	mg	188
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.21
Potasiu	mg	284
Seleniu	µg	35.7
Sodiu	mg	71
Zinc	mg	7.17
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	78.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.125
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.09
Vitamina B12	µg	7.92
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.853
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.198
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.36
Vitamina B6	mg	0.458
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne exterioară spată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de vită, spată, fără os, exterioară, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Cautare