Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, fără os, exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

Carne de vită, spată, fără os, exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.556
Acid glutamic	g	4.304
Alanină	g	1.636
Arginină	g	1.786
Histidină	g	0.974
Cistină	g	0.266
Betaină	mg	15.2
Valină	g	1.322
Prolină	g	1.179
Serină	g	1.081
Fenilalanină	g	1.056
Glicină	g	1.305
Hidroxiprolină	g	0.181
Triptofan	g	0.297
Treonină	g	1.24
Izoleucină	g	1.229
Leucină	g	2.26
Lizină	g	2.502
Metionină	g	0.713
Tirozină	g	0.979
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.732
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.176
Acizi graşi saturaţi (total)	g	7.733
Acizi graşi trans (total)	g	1
Colesterol	mg	104
Macronutrienți
Apă	g	50.82
Aport caloric / Energic total	kcal	300
Lipide / Grăsimi (total)	g	21.62
Proteine	g	26.46
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.205
Fier	mg	4.95
Fosfor	mg	182
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.204
Potasiu	mg	282
Seleniu	µg	35.2
Sodiu	mg	70
Zinc	mg	6.97
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	78.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	8
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	26
Vitamina A, RAE	µg	8
Vitamina D	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.126
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.1
Vitamina B12	µg	7.97
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.827
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.836
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.36
Vitamina B6	mg	0.437
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne exterioară spată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de vită, spată, fără os, exterioară, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită la grătar

Cautare