Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept sau vrăbioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Carne de vită, piept sau vrăbioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	121

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.229
Acid glutamic	g	5.451
Alanină	g	1.995
Arginină	g	2.242
Histidină	g	1.241
Cistină	g	0.335
Valină	g	1.648
Prolină	g	1.403
Serină	g	1.357
Fenilalanină	g	1.332
Glicină	g	1.44
Hidroxiprolină	g	0.154
Triptofan	g	0.375
Treonină	g	1.571
Izoleucină	g	1.559
Leucină	g	2.876
Lizină	g	3.214
Metionină	g	0.888
Tirozină	g	1.248
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.498
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.166
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.803
Acizi graşi trans (total)	g	0.282
Colesterol	mg	79
Macronutrienți
Apă	g	62.92
Aport caloric / Energic total	kcal	171
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.37
Proteine	g	30.58
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.106
Fier	mg	2.9
Fosfor	mg	256
Magneziu	mg	28
Potasiu	mg	397
Seleniu	µg	33.2
Sodiu	mg	59
Zinc	mg	7.44
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.071
Vitamina B12	µg	3.65
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.204
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.176
Vitamina B6	mg	0.613
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne piept vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, piept sau vrăbioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Cautare