Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept sau vrăbioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, la grătar

Carne de vită, piept sau vrăbioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, la grătar

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	124

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.06
Acid glutamic	g	5.188
Alanină	g	1.898
Arginină	g	2.124
Histidină	g	1.164
Cistină	g	0.317
Valină	g	1.574
Prolină	g	1.327
Serină	g	1.286
Fenilalanină	g	1.267
Glicină	g	1.368
Hidroxiprolină	g	0.154
Triptofan	g	0.36
Treonină	g	1.495
Izoleucină	g	1.488
Leucină	g	2.726
Lizină	g	3.036
Metionină	g	0.845
Tirozină	g	1.185
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.718
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.17
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.978
Acizi graşi trans (total)	g	0.288
Colesterol	mg	81
Macronutrienți
Apă	g	62.57
Aport caloric / Energic total	kcal	174
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.83
Proteine	g	30.45
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.106
Fier	mg	2.89
Fosfor	mg	255
Magneziu	mg	28
Potasiu	mg	395
Seleniu	µg	34.5
Sodiu	mg	59
Zinc	mg	7.41
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.071
Vitamina B12	µg	3.8
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.203
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.149
Vitamina B6	mg	0.61
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne piept vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, piept sau vrăbioară, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, la grătar

Cautare