Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept sau vrăbioară,, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, la grătar

Carne de vită, piept sau vrăbioară,, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, la grătar

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	115

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.551
Acid glutamic	g	5.959
Alanină	g	2.177
Arginină	g	2.47
Histidină	g	1.389
Cistină	g	0.371
Valină	g	1.791
Prolină	g	1.559
Serină	g	1.498
Fenilalanină	g	1.451
Glicină	g	1.575
Hidroxiprolină	g	0.155
Triptofan	g	0.401
Treonină	g	1.714
Izoleucină	g	1.698
Leucină	g	3.165
Lizină	g	3.551
Metionină	g	0.973
Tirozină	g	1.374
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.167
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.161
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.541
Acizi graşi trans (total)	g	0.272
Colesterol	mg	74
Macronutrienți
Apă	g	63.44
Aport caloric / Energic total	kcal	165
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.68
Proteine	g	30.78
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.152
Fier	mg	3.19
Fosfor	mg	262
Magneziu	mg	28
Potasiu	mg	390
Seleniu	µg	31.3
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	8.62
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.068
Vitamina B12	µg	3.42
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.221
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.305
Vitamina B6	mg	0.551
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne piept vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de vită, piept sau vrăbioară,, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, la grătar

Cautare