Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, la gratar

Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, la gratar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.909
Acid glutamic	g	4.933
Alanină	g	1.805
Arginină	g	2.019
Histidină	g	1.107
Cistină	g	0.301
Betaină	mg	12.6
Valină	g	1.497
Prolină	g	1.262
Serină	g	1.223
Fenilalanină	g	1.205
Glicină	g	1.301
Hidroxiprolină	g	0.154
Triptofan	g	0.342
Treonină	g	1.421
Izoleucină	g	1.415
Leucină	g	2.592
Lizină	g	2.886
Metionină	g	0.803
Tirozină	g	1.127
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.114
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.64
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.576
Acizi graşi trans (total)	g	0.472
Colesterol	mg	93
Macronutrienți
Apă	g	60.21
Aport caloric / Energic total	kcal	211
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.03
Proteine	g	30.45
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.109
Fier	mg	4.12
Fosfor	mg	321
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	443
Seleniu	µg	31.4
Sodiu	mg	71
Zinc	mg	5.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	73.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.071
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B12	µg	5.18
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.071
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.471
Vitamina B6	mg	0.868
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, muşchiuleţ, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitatea I, gătită, la gratar

Cautare