Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	2627

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.24
Acid glutamic	g	3.782
Alanină	g	1.385
Arginină	g	1.556
Histidină	g	0.861
Cistină	g	0.233
Betaină	mg	15.8
Valină	g	1.143
Prolină	g	0.974
Serină	g	0.941
Fenilalanină	g	0.924
Glicină	g	0.999
Hidroxiprolină	g	0.107
Triptofan	g	0.26
Treonină	g	1.09
Izoleucină	g	1.082
Leucină	g	1.996
Lizină	g	2.23
Metionină	g	0.616
Tirozină	g	0.866
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.13
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.436
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.544
Acizi graşi trans (total)	g	0.447
Colesterol	mg	64
Macronutrienți
Apă	g	69.24
Aport caloric / Energic total	kcal	166
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.04
Proteine	g	21.22
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.073
Fier	mg	1.96
Fosfor	mg	152
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.073
Potasiu	mg	275
Seleniu	µg	21.1
Sodiu	mg	64
Zinc	mg	4.89
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	50.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.15
Vitamina B12	µg	1.94
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.269
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.08
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.54
Vitamina B6	mg	0.488
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Cautare