Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.893
Acid glutamic	g	4.885
Alanină	g	1.788
Arginină	g	2.009
Histidină	g	1.112
Cistină	g	0.301
Betaină	mg	15.2
Valină	g	1.476
Prolină	g	1.258
Serină	g	1.216
Fenilalanină	g	1.194
Glicină	g	1.291
Hidroxiprolină	g	0.138
Triptofan	g	0.336
Treonină	g	1.408
Izoleucină	g	1.397
Leucină	g	2.577
Lizină	g	2.88
Metionină	g	0.796
Tirozină	g	1.118
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.628
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.594
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.794
Acizi graşi trans (total)	g	0.602
Colesterol	mg	80
Macronutrienți
Apă	g	59.69
Aport caloric / Energic total	kcal	221
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.43
Proteine	g	27.4
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.081
Fier	mg	2.62
Fosfor	mg	184
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.081
Potasiu	mg	279
Seleniu	µg	28.2
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	57.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.105
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	2.22
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.334
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.683
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.625
Vitamina B6	mg	0.547
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Cautare