Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.225
Acid glutamic	g	5.413
Alanină	g	1.977
Arginină	g	2.244
Histidină	g	1.262
Cistină	g	0.337
Betaină	mg	15.6
Valină	g	1.627
Prolină	g	1.416
Serină	g	1.36
Fenilalanină	g	1.318
Glicină	g	1.43
Hidroxiprolină	g	0.141
Triptofan	g	0.365
Treonină	g	1.557
Izoleucină	g	1.543
Leucină	g	2.875
Lizină	g	3.225
Metionină	g	0.883
Tirozină	g	1.248
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.327
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.573
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.639
Acizi graşi trans (total)	g	0.587
Colesterol	mg	78
Macronutrienți
Apă	g	60.51
Aport caloric / Energic total	kcal	210
Lipide / Grăsimi (total)	g	10.91
Proteine	g	27.96
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.078
Fier	mg	2.63
Fosfor	mg	185
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.078
Potasiu	mg	284
Seleniu	µg	28
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	6.01
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	56.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.06
Vitamina B12	µg	2.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.33
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.695
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.61
Vitamina B6	mg	0.573
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, coaste cu os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Cautare