Carne de vită, varietăţi de carne şi burtă, gatite, fierte

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie/bucată 85
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.604
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.208
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.357
Acizi graşi trans (total) g 0.2
Colesterol mg 157
Macronutrienți
Apă g 81.65
Aport caloric / Energic total kcal 94
Carbohidraţi (total) g 1.99
Lipide / Grăsimi (total) g 4.05
Proteine g 11.71
Minerale
Calciu mg 81
Fier mg 0.66
Fosfor mg 66
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.103
Potasiu mg 42
Seleniu µg 11.8
Sodiu mg 68
Zinc mg 1.71
Vitamine
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.14
Vitamina B12 µg 0.72
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.461
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.097
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex