Carne de vită, spată fără os, tranşată de friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.592
Acid glutamic g 4.585
Alanină g 1.627
Arginină g 1.893
Histidină g 0.929
Cistină g 0.3
Betaină mg 19.9
Valină g 1.302
Prolină g 1.159
Serină g 1.106
Fenilalanină g 1.097
Glicină g 1.254
Hidroxiprolină g 0.142
Triptofan g 0.323
Treonină g 1.275
Izoleucină g 1.233
Leucină g 2.33
Lizină g 2.533
Metionină g 0.821
Tirozină g 0.998
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.509
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.52
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.771
Acizi graşi trans (total) g 0.369
Colesterol mg 95
Macronutrienți
Apă g 62.11
Aport caloric / Energic total kcal 196
Lipide / Grăsimi (total) g 9.23
Proteine g 28.15
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.126
Fier mg 3.14
Fosfor mg 224
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.016
Potasiu mg 390
Seleniu µg 31.4
Sodiu mg 87
Zinc mg 9.82
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 105.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 2
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 6
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.14
Vitamina B12 µg 5.18
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.313
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.34
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.025
Vitamina B6 mg 0.404
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica