Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.167
Acid glutamic g 5.347
Alanină g 1.957
Arginină g 2.199
Histidină g 1.217
Cistină g 0.329
Betaină mg 13.2
Valină g 1.616
Prolină g 1.377
Serină g 1.331
Fenilalanină g 1.306
Glicină g 1.413
Hidroxiprolină g 0.151
Triptofan g 0.368
Treonină g 1.541
Izoleucină g 1.529
Leucină g 2.821
Lizină g 3.152
Metionină g 0.871
Tirozină g 1.224
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.49
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.553
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.315
Acizi graşi trans (total) g 0.525
Colesterol mg 92
Macronutrienți
Apă g 57
Aport caloric / Energic total kcal 234
Lipide / Grăsimi (total) g 12.69
Proteine g 29.99
Minerale
Calciu mg 7
Cupru mg 0.109
Fier mg 2.47
Fosfor mg 171
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.109
Potasiu mg 303
Seleniu µg 34
Sodiu mg 63
Zinc mg 8.24
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 61.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 2
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 6
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.09
Vitamina B12 µg 2.95
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.353
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.471
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.69
Vitamina B6 mg 0.492
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica