Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.535
Acid glutamic g 5.932
Alanină g 2.167
Arginină g 2.459
Histidină g 1.383
Cistină g 0.369
Betaină mg 12.8
Valină g 1.783
Prolină g 1.552
Serină g 1.491
Fenilalanină g 1.445
Glicină g 1.568
Hidroxiprolină g 0.155
Triptofan g 0.4
Treonină g 1.706
Izoleucină g 1.691
Leucină g 3.151
Lizină g 3.535
Metionină g 0.968
Tirozină g 1.368
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.594
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.486
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.647
Acizi graşi trans (total) g 0.44
Colesterol mg 91
Macronutrienți
Apă g 58.01
Aport caloric / Energic total kcal 223
Lipide / Grăsimi (total) g 11.16
Proteine g 30.64
Minerale
Calciu mg 7
Cupru mg 0.107
Fier mg 2.36
Fosfor mg 176
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.107
Potasiu mg 312
Seleniu µg 35
Sodiu mg 62
Zinc mg 8.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 61.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 2
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 8
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina D IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B12 µg 2.72
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.35
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.68
Vitamina B6 mg 0.524
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica