Carne de vită, antricot cu os, feliat, doar carne slabă separabilă, calitate premium, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.74
Acid glutamic g 2.862
Alanină g 1.149
Arginină g 1.204
Histidină g 0.652
Cistină g 0.213
Valină g 0.927
Prolină g 0.841
Serină g 0.728
Fenilalanină g 0.744
Glicină g 1.039
Triptofan g 0.213
Treonină g 0.832
Izoleucină g 0.856
Leucină g 1.506
Lizină g 1.585
Metionină g 0.488
Tirozină g 0.64
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.38
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.33
Colesterol mg 59
Macronutrienți
Apă g 69.38
Aport caloric / Energic total kcal 173
Lipide / Grăsimi (total) g 10.19
Proteine g 19.05
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.069
Fier mg 2.16
Fosfor mg 190
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.014
Potasiu mg 357
Seleniu µg 14.4
Sodiu mg 65
Zinc mg 4.78
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.094
Vitamina B12 µg 3.39
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.154
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.412
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.32
Vitamina B6 mg 0.39
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres