Carne de pui tânăr (6-8 săptămâni), copane cu piele, crude

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 copan cu piele 133
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.747
Acid glutamic g 2.902
Alanină g 1.094
Arginină g 1.264
Histidină g 0.527
Cistină g 0.207
Betaină mg 8.7
Valină g 0.862
Prolină g 0.776
Serină g 0.749
Fenilalanină g 0.71
Glicină g 0.936
Triptofan g 0.196
Treonină g 0.835
Izoleucină g 0.838
Leucină g 1.501
Lizină g 1.657
Metionină g 0.502
Tirozină g 0.661
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.719
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.965
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.459
Acizi graşi trans (total) g 0.047
Colesterol mg 92
Macronutrienți
Apă g 72.46
Aport caloric / Energic total kcal 161
Carbohidraţi (total) g 0.11
Lipide / Grăsimi (total) g 9.2
Proteine g 18.08
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.062
Fier mg 0.71
Fosfor mg 163
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.014
Potasiu mg 211
Seleniu µg 20.2
Sodiu mg 106
Zinc mg 1.86
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 102
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 52.8
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 14
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 46
Vitamina A, RAE µg 14
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.083
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B12 µg 0.53
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.195
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.841
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.034
Vitamina B6 mg 0.345
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere