Carne de pui tânăr, piept, fără piele şi oase, gătită la grătar

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 196
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.872
Acid glutamic g 4.524
Alanină g 1.783
Arginină g 2.065
Histidină g 1.138
Cistină g 0.32
Valină g 1.581
Prolină g 0.97
Serină g 1.164
Fenilalanină g 1.233
Glicină g 1.352
Triptofan g 0.385
Treonină g 1.37
Izoleucină g 1.498
Leucină g 2.527
Lizină g 2.936
Metionină g 0.794
Tirozină g 1.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.212
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.764
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.992
Acizi graşi trans (total) g 0.01
Colesterol mg 104
Macronutrienți
Apă g 66.14
Aport caloric / Energic total kcal 151
Lipide / Grăsimi (total) g 3.17
Proteine g 30.54
Minerale
Calciu mg 5
Cupru mg 0.042
Fier mg 0.45
Fosfor mg 258
Magneziu mg 34
Mangan mg 0.012
Potasiu mg 391
Seleniu µg 28.4
Sodiu mg 52
Zinc mg 0.9
Vitamine
Vitamina D IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.107
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.54
Vitamina B12 µg 0.21
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.213
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 12.133
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.71
Vitamina B6 mg 1.157

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cazacu Corrado: simptome și tratament în boala parodontală (parodontoză)