Carne de pui tânăr (6-8 săptămâni), copane cu grăsime, fără piele

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.908
Acid glutamic g 3.179
Alanină g 1.162
Arginină g 1.355
Histidină g 0.579
Cistină g 0.227
Betaină mg 8.7
Valină g 0.943
Prolină g 0.783
Serină g 0.812
Fenilalanină g 0.775
Glicină g 0.89
Triptofan g 0.219
Treonină g 0.918
Izoleucină g 0.927
Leucină g 1.654
Lizină g 1.831
Metionină g 0.555
Tirozină g 0.729
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.33
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.854
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.949
Acizi graşi trans (total) g 0.018
Colesterol mg 89
Macronutrienți
Apă g 76.78
Aport caloric / Energic total kcal 116
Lipide / Grăsimi (total) g 3.71
Proteine g 19.41
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.066
Fier mg 0.76
Fosfor mg 174
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.014
Potasiu mg 225
Seleniu µg 21.8
Sodiu mg 114
Zinc mg 2.05
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 102
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 56.7
Retinol µg 7
Vitamina A, IU IU 22
Vitamina A, RAE µg 7
Vitamina D IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.18
Vitamina B12 µg 0.51
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.198
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.1
Vitamina B6 mg 0.381
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august