Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Carne de pui fără piele, crudă

Carne de pui fără piele, crudă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.907
Acid glutamic	g	3.204
Alanină	g	1.167
Arginină	g	1.29
Histidină	g	0.664
Cistină	g	0.274
Betaină	mg	8.5
Valină	g	1.061
Prolină	g	0.88
Serină	g	0.736
Fenilalanină	g	0.849
Glicină	g	1.051
Triptofan	g	0.25
Treonină	g	0.904
Izoleucină	g	1.13
Leucină	g	1.605
Lizină	g	1.818
Metionină	g	0.592
Tirozină	g	0.722
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.9
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.75
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.79
Colesterol	mg	70
Macronutrienți
Apă	g	75.46
Aport caloric / Energic total	kcal	119
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.08
Proteine	g	21.39
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.053
Fier	mg	0.89
Fosfor	mg	173
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.019
Potasiu	mg	229
Seleniu	µg	15.7
Sodiu	mg	77
Zinc	mg	1.54
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	65.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	16
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	52
Vitamina A, RAE	µg	16
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B12	µg	0.37
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.239
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.058
Vitamina B6	mg	0.43
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.8
Vitamina C	mg	2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne piele pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de pui fără piele, crudă

Cautare