Carne de pui fără piele, fiartă în sos la foc mic

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.432
Acid glutamic g 4.087
Alanină g 1.489
Arginină g 1.646
Histidină g 0.847
Cistină g 0.349
Betaină mg 5.3
Valină g 1.353
Prolină g 1.122
Serină g 0.939
Fenilalanină g 1.083
Glicină g 1.34
Triptofan g 0.319
Treonină g 1.153
Izoleucină g 1.441
Leucină g 2.048
Lizină g 2.318
Metionină g 0.755
Tirozină g 0.921
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.39
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.54
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.84
Colesterol mg 83
Macronutrienți
Apă g 66.81
Aport caloric / Energic total kcal 177
Lipide / Grăsimi (total) g 6.71
Proteine g 27.29
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.061
Fier mg 1.17
Fosfor mg 150
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.019
Potasiu mg 180
Seleniu µg 20.9
Sodiu mg 70
Zinc mg 1.99
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 72.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 15
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 50
Vitamina A, RAE µg 15
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.049
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.27
Vitamina B12 µg 0.22
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.163
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.117
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.746
Vitamina B6 mg 0.26
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august