Carne de pui, copane fără piele, la rotisor sau grătar

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.485
Acid glutamic g 4.052
Alanină g 1.48
Arginină g 1.782
Histidină g 0.758
Cistină g 0.278
Betaină mg 11.1
Valină g 1.309
Prolină g 1.495
Serină g 1.234
Fenilalanină g 1.018
Glicină g 1.307
Hidroxiprolină g 0.239
Triptofan g 0.26
Treonină g 0.903
Izoleucină g 1.188
Leucină g 2.191
Lizină g 2.517
Metionină g 0.772
Tirozină g 0.862
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.827
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.029
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.573
Colesterol mg 155
Macronutrienți
Apă g 64.11
Aport caloric / Energic total kcal 172
Lipide / Grăsimi (total) g 6.76
Proteine g 27.71
Minerale
Calciu mg 20
Cupru mg 0.089
Fier mg 1.05
Fosfor mg 248
Magneziu mg 23
Potasiu mg 291
Seleniu µg 27.4
Sodiu mg 403
Zinc mg 2.86
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 80.1
Retinol µg 10
Vitamina A, IU IU 33
Vitamina A, RAE µg 10
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.065
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.54
Vitamina B12 µg 0.47
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.229
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.745
Vitamina B6 mg 0.184
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?