Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Carne de pui, copan, carne cu piele, calitatea I, crudă

Carne de pui, copan, carne cu piele, calitatea I, crudă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	copan cu piele	143
1	copan fără piele	130

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.593
Acid glutamic	g	2.646
Alanină	g	1.008
Arginină	g	1.16
Histidină	g	0.48
Cistină	g	0.188
Betaină	mg	11.3
Valină	g	0.786
Prolină	g	0.726
Serină	g	0.686
Fenilalanină	g	0.648
Glicină	g	0.893
Triptofan	g	0.177
Treonină	g	0.76
Izoleucină	g	0.761
Leucină	g	1.366
Lizină	g	1.506
Metionină	g	0.456
Tirozină	g	0.601
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.561
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.864
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.334
Acizi graşi trans (total)	g	0.051
Colesterol	mg	95
Macronutrienți
Apă	g	73.79
Aport caloric / Energic total	kcal	146
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.24
Proteine	g	18.03
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.057
Fier	mg	0.69
Fosfor	mg	135
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	179
Seleniu	µg	20.8
Sodiu	mg	150
Zinc	mg	1.8
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	68.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	15
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	50
Vitamina A, RAE	µg	15
Vitamina D	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.089
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.4
Vitamina B12	µg	0.45
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.217
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.612
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.028
Vitamina B6	mg	0.346
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	11
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne copan piele pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de pui, copan, carne cu piele, calitatea I, crudă

Cautare