Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	191

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.475
Acid glutamic	g	4.176
Alanină	g	1.554
Arginină	g	1.659
Histidină	g	1.066
Cistină	g	0.34
Valină	g	1.447
Prolină	g	1.072
Serină	g	1.102
Fenilalanină	g	1.065
Glicină	g	1.267
Triptofan	g	0.339
Treonină	g	1.218
Izoleucină	g	1.249
Leucină	g	2.141
Lizină	g	2.399
Metionină	g	0.706
Tirozină	g	0.93
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.98
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.2
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.3
Colesterol	mg	95
Macronutrienți
Apă	g	60.27
Aport caloric / Energic total	kcal	228
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.62
Proteine	g	26.68
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.128
Fier	mg	1.42
Fosfor	mg	247
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.041
Potasiu	mg	351
Seleniu	µg	38.5
Sodiu	mg	80
Zinc	mg	4.07
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.9
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.9
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina D	IU	36
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.578
Vitamina B12	µg	0.78
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.357
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.314
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.592
Vitamina B6	mg	0.41
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne porc spată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare