Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, carne slabă cu grăsimi separabile,

Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, carne slabă cu grăsimi separabile,

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.567
Acid glutamic	g	2.614
Alanină	g	1.015
Arginină	g	1.098
Histidină	g	0.656
Cistină	g	0.214
Betaină	mg	2.8
Valină	g	0.921
Prolină	g	0.765
Serină	g	0.709
Fenilalanină	g	0.681
Glicină	g	0.952
Triptofan	g	0.208
Treonină	g	0.768
Izoleucină	g	0.781
Leucină	g	1.36
Lizină	g	1.531
Metionină	g	0.441
Tirozină	g	0.579
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.92
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.24
Colesterol	mg	71
Macronutrienți
Apă	g	64.02
Aport caloric / Energic total	kcal	236
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.99
Proteine	g	17.18
Minerale
Calciu	mg	15
Cupru	mg	0.084
Fier	mg	1.05
Fosfor	mg	182
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	302
Seleniu	µg	25.5
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	2.7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	60.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.7
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.7
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	70
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.767
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B12	µg	0.74
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.275
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.833
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.719
Vitamina B6	mg	0.348
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi porc spată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, spată întreagă, carne slabă cu grăsimi separabile,

Cautare