Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit,	333
1	friptură, de dimensiune medie	402

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.56
Acid glutamic	g	4.177
Alanină	g	1.536
Arginină	g	1.741
Histidină	g	1.13
Cistină	g	0.302
Betaină	mg	4.3
Valină	g	1.367
Prolină	g	1.058
Serină	g	1.131
Fenilalanină	g	1.1
Glicină	g	1.179
Hidroxiprolină	g	0.067
Triptofan	g	0.275
Treonină	g	1.175
Izoleucină	g	1.288
Leucină	g	2.229
Lizină	g	2.427
Metionină	g	0.721
Tirozină	g	0.996
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.334
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.506
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.198
Acizi graşi trans (total)	g	0.033
Colesterol	mg	73
Macronutrienți
Apă	g	69.45
Aport caloric / Energic total	kcal	143
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.51
Proteine	g	26.17
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.111
Fier	mg	1.15
Fosfor	mg	267
Magneziu	mg	29
Mangan	mg	0.013
Potasiu	mg	421
Seleniu	µg	38.2
Sodiu	mg	57
Zinc	mg	2.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	88.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.95
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	0.57
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.387
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.432
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.012
Vitamina B6	mg	0.739

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare