Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	402

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.548
Acid glutamic	g	4.158
Alanină	g	1.529
Arginină	g	1.733
Histidină	g	1.125
Cistină	g	0.3
Betaină	mg	4.3
Valină	g	1.361
Prolină	g	1.053
Serină	g	1.126
Fenilalanină	g	1.095
Glicină	g	1.173
Hidroxiprolină	g	0.067
Triptofan	g	0.274
Treonină	g	1.169
Izoleucină	g	1.281
Leucină	g	2.219
Lizină	g	2.415
Metionină	g	0.717
Tirozină	g	0.991
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.521
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.569
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.358
Acizi graşi trans (total)	g	0.038
Colesterol	mg	73
Macronutrienți
Apă	g	69.11
Aport caloric / Energic total	kcal	147
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.96
Proteine	g	26.04
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.111
Fier	mg	1.15
Fosfor	mg	265
Magneziu	mg	29
Mangan	mg	0.013
Potasiu	mg	419
Seleniu	µg	38
Sodiu	mg	57
Zinc	mg	2.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	88.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.3
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina D	IU	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.944
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	0.57
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.385
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.402
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.008
Vitamina B6	mg	0.735

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi muşchiuleţ porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Cautare