Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi, porţiune centrală (cotlet), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi, porţiune centrală (cotlet), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.618
Acid glutamic	g	4.272
Alanină	g	1.571
Arginină	g	1.78
Histidină	g	1.156
Cistină	g	0.309
Betaină	mg	2.8
Valină	g	1.398
Prolină	g	1.082
Serină	g	1.157
Fenilalanină	g	1.125
Glicină	g	1.206
Hidroxiprolină	g	0.069
Triptofan	g	0.282
Treonină	g	1.201
Izoleucină	g	1.317
Leucină	g	2.279
Lizină	g	2.482
Metionină	g	0.737
Tirozină	g	1.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.643
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.816
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.156
Acizi graşi trans (total)	g	0.065
Colesterol	mg	84
Macronutrienți
Apă	g	65.01
Aport caloric / Energic total	kcal	180
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.29
Proteine	g	26.76
Minerale
Calciu	mg	23
Cupru	mg	0.081
Fier	mg	0.8
Fosfor	mg	228
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	356
Seleniu	µg	45.7
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	2.22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	76
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.7
Vitamina D	IU	28
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.624
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.1
Vitamina B12	µg	0.54
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.243
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.485
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.672
Vitamina B6	mg	0.701

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, muşchi, porţiune centrală (cotlet), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare