Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, fripta

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, fripta

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	848

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.58
Acid glutamic	g	4.214
Alanină	g	1.58
Arginină	g	1.777
Histidină	g	1.122
Cistină	g	0.311
Betaină	mg	3.7
Valină	g	1.395
Prolină	g	1.115
Serină	g	1.152
Fenilalanină	g	1.146
Glicină	g	1.247
Hidroxiprolină	g	0.096
Triptofan	g	0.328
Treonină	g	1.213
Izoleucină	g	1.306
Leucină	g	2.27
Lizină	g	2.453
Metionină	g	0.756
Tirozină	g	1.093
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.063
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.046
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.56
Acizi graşi trans (total)	g	0.052
Colesterol	mg	76
Macronutrienți
Apă	g	64.76
Aport caloric / Energic total	kcal	175
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.14
Proteine	g	27.58
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.078
Fier	mg	0.92
Fosfor	mg	277
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.016
Potasiu	mg	457
Seleniu	µg	45.6
Sodiu	mg	68
Zinc	mg	2.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	94.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina D	IU	19
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.622
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B12	µg	0.85
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.273
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.68
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.501
Vitamina B6	mg	0.494

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne fripta muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, fripta

Cautare