Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.664
Acid glutamic	g	4.347
Alanină	g	1.598
Arginină	g	1.812
Histidină	g	1.176
Cistină	g	0.314
Betaină	mg	2.8
Valină	g	1.423
Prolină	g	1.101
Serină	g	1.177
Fenilalanină	g	1.145
Glicină	g	1.227
Hidroxiprolină	g	0.07
Triptofan	g	0.287
Treonină	g	1.223
Izoleucină	g	1.34
Leucină	g	2.32
Lizină	g	2.525
Metionină	g	0.75
Tirozină	g	1.036
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.464
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.631
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.927
Acizi graşi trans (total)	g	0.051
Colesterol	mg	79
Macronutrienți
Apă	g	65.6
Aport caloric / Energic total	kcal	173
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.28
Proteine	g	27.23
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.079
Fier	mg	0.64
Fosfor	mg	227
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.007
Potasiu	mg	357
Seleniu	µg	35.8
Sodiu	mg	47
Zinc	mg	2.16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	77.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.4
Vitamina D	IU	18
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.561
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.1
Vitamina B12	µg	0.55
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.237
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.277
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.684
Vitamina B6	mg	0.713

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare