Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	2195

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.087
Acid glutamic	g	3.407
Alanină	g	1.253
Arginină	g	1.42
Histidină	g	0.922
Cistină	g	0.246
Betaină	mg	3.1
Valină	g	1.115
Prolină	g	0.863
Serină	g	0.923
Fenilalanină	g	0.897
Glicină	g	0.961
Hidroxiprolină	g	0.055
Triptofan	g	0.225
Treonină	g	0.958
Izoleucină	g	1.05
Leucină	g	1.818
Lizină	g	1.979
Metionină	g	0.588
Tirozină	g	0.812
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.861
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.651
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.598
Acizi graşi trans (total)	g	0.05
Colesterol	mg	64
Macronutrienți
Apă	g	70.14
Aport caloric / Energic total	kcal	166
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.33
Proteine	g	21.34
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.056
Fier	mg	0.53
Fosfor	mg	216
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.007
Potasiu	mg	358
Seleniu	µg	26.5
Sodiu	mg	47
Zinc	mg	1.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	57.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	21
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.426
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B12	µg	0.54
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.181
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.566
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.722
Vitamina B6	mg	0.718

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Cautare