Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	283

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.672
Acid glutamic	g	4.51
Alanină	g	1.678
Arginină	g	1.791
Histidină	g	1.151
Cistină	g	0.367
Valină	g	1.563
Prolină	g	1.157
Serină	g	1.19
Fenilalanină	g	1.15
Glicină	g	1.368
Triptofan	g	0.366
Treonină	g	1.316
Izoleucină	g	1.349
Leucină	g	2.312
Lizină	g	2.591
Metionină	g	0.763
Tirozină	g	1.004
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.49
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.85
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.54
Colesterol	mg	83
Macronutrienți
Apă	g	60.61
Aport caloric / Energic total	kcal	214
Lipide / Grăsimi (total)	g	10.13
Proteine	g	28.81
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.012
Fier	mg	1
Fosfor	mg	222
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	363
Seleniu	µg	43.2
Sodiu	mg	50
Zinc	mg	2.83
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.7
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina D	IU	29
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.639
Vitamina B12	µg	0.55
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.312
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.355
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.581
Vitamina B6	mg	0.4
Vitamina C	mg	0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (fripturi), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare