Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	80

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.532
Acid glutamic	g	4.239
Alanină	g	1.625
Arginină	g	1.752
Histidină	g	1.069
Cistină	g	0.346
Valină	g	1.486
Prolină	g	1.195
Serină	g	1.141
Fenilalanină	g	1.097
Glicină	g	1.467
Triptofan	g	0.339
Treonină	g	1.243
Izoleucină	g	1.267
Leucină	g	2.196
Lizină	g	2.469
Metionină	g	0.715
Tirozină	g	0.94
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.24
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.79
Colesterol	mg	82
Macronutrienți
Apă	g	53.37
Aport caloric / Energic total	kcal	260
Lipide / Grăsimi (total)	g	15.76
Proteine	g	27.63
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.068
Fier	mg	0.77
Fosfor	mg	237
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.018
Potasiu	mg	401
Seleniu	µg	44
Sodiu	mg	62
Zinc	mg	2.26
Vitamine
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.834
Vitamina B12	µg	0.67
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.945
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.701
Vitamina B6	mg	0.371
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare