Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet) cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet) cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	783

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.524
Acid glutamic	g	4.122
Alanină	g	1.546
Arginină	g	1.739
Histidină	g	1.098
Cistină	g	0.304
Betaină	mg	3.6
Valină	g	1.365
Prolină	g	1.091
Serină	g	1.127
Fenilalanină	g	1.121
Glicină	g	1.22
Hidroxiprolină	g	0.094
Triptofan	g	0.321
Treonină	g	1.187
Izoleucină	g	1.278
Leucină	g	2.221
Lizină	g	2.4
Metionină	g	0.74
Tirozină	g	1.069
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.183
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.474
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.442
Acizi graşi trans (total)	g	0.1
Colesterol	mg	78
Macronutrienți
Apă	g	57.76
Aport caloric / Energic total	kcal	248
Lipide / Grăsimi (total)	g	14.68
Proteine	g	26.99
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.085
Fier	mg	0.96
Fosfor	mg	230
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.007
Potasiu	mg	272
Seleniu	µg	40.2
Sodiu	mg	91
Zinc	mg	2.91
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	92.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.7
Retinol	µg	5
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.7
Vitamina A, IU	IU	16
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina D	IU	29
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.522
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B12	µg	0.87
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.295
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.49
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.478
Vitamina B6	mg	0.485

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet) cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Cautare