Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	262

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.117
Acid glutamic	g	3.542
Alanină	g	1.36
Arginină	g	1.467
Histidină	g	0.893
Cistină	g	0.289
Betaină	mg	3.1
Valină	g	1.242
Prolină	g	1.002
Serină	g	0.954
Fenilalanină	g	0.917
Glicină	g	1.232
Triptofan	g	0.283
Treonină	g	1.039
Izoleucină	g	1.059
Leucină	g	1.836
Lizină	g	2.064
Metionină	g	0.598
Tirozină	g	0.785
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.27
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.76
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.97
Colesterol	mg	86
Macronutrienți
Apă	g	57.47
Aport caloric / Energic total	kcal	269
Lipide / Grăsimi (total)	g	18.86
Proteine	g	23.11
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.114
Fier	mg	1.45
Fosfor	mg	197
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	332
Seleniu	µg	34.3
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	3.96
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	79.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.3
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.3
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	54
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.638
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B12	µg	0.88
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.355
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.061
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.665
Vitamina B6	mg	0.23
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne ceafa Friptura porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Cautare