Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	158

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.089
Acid glutamic	g	3.409
Alanină	g	1.253
Arginină	g	1.421
Histidină	g	0.922
Cistină	g	0.246
Betaină	mg	3
Valină	g	1.116
Prolină	g	0.863
Serină	g	0.923
Fenilalanină	g	0.898
Glicină	g	0.962
Hidroxiprolină	g	0.055
Triptofan	g	0.225
Treonină	g	0.959
Izoleucină	g	1.051
Leucină	g	1.819
Lizină	g	1.981
Metionină	g	0.588
Tirozină	g	0.813
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.83
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.516
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.486
Acizi graşi trans (total)	g	0.037
Colesterol	mg	48
Macronutrienți
Apă	g	73.63
Aport caloric / Energic total	kcal	123
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.21
Proteine	g	21.35
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.068
Fier	mg	0.44
Fosfor	mg	290
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	479
Seleniu	µg	39.6
Sodiu	mg	226
Zinc	mg	1.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	57.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.529
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B12	µg	0.53
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.199
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.605
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.721
Vitamina B6	mg	0.719

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Cautare