Carne de porc, proaspătă, varietăţi de carne şi de produse, măruntaie pentru tochitură, nepreparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.367
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.968
Acizi graşi saturaţi (total) g 7.619
Colesterol mg 154
Macronutrienți
Apă g 76.11
Aport caloric / Energic total kcal 182
Lipide / Grăsimi (total) g 16.61
Proteine g 7.64
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.076
Fier mg 1.02
Fosfor mg 48
Magneziu mg 6
Mangan mg 0.051
Potasiu mg 18
Seleniu µg 15.1
Sodiu mg 24
Zinc mg 1.02
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.18
Vitamina B12 µg 0.82
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.091
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.215
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.227
Vitamina B6 mg 0.014
Vitamina C mg 1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă