Carne de porc, proaspătă, varietăţi de carne şi de produse, coadă, fiartă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată, gătit 275
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.428
Acid glutamic g 2.193
Alanină g 1.258
Arginină g 1.173
Histidină g 0.306
Cistină g 0.22
Valină g 0.51
Prolină g 1.428
Serină g 0.731
Fenilalanină g 0.51
Glicină g 2.261
Triptofan g 0.102
Treonină g 0.595
Izoleucină g 0.391
Leucină g 0.952
Lizină g 1.02
Metionină g 0.306
Tirozină g 0.34
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 16.89
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.94
Acizi graşi saturaţi (total) g 12.45
Colesterol mg 129
Macronutrienți
Apă g 46.7
Aport caloric / Energic total kcal 396
Lipide / Grăsimi (total) g 35.8
Proteine g 17
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.067
Fier mg 0.79
Fosfor mg 47
Magneziu mg 7
Mangan mg 0.006
Potasiu mg 157
Seleniu µg 3.1
Sodiu mg 25
Zinc mg 1.64
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.55
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.12
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.423
Vitamina B6 mg 0.27
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă