Carne de porc, proaspătă, grăsimi separabile,

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.865
Acid glutamic g 1.413
Alanină g 0.53
Arginină g 0.596
Histidină g 0.376
Cistină g 0.104
Betaină mg 1.2
Valină g 0.468
Prolină g 0.374
Serină g 0.386
Fenilalanină g 0.384
Glicină g 0.418
Hidroxiprolină g 0.032
Triptofan g 0.11
Treonină g 0.407
Izoleucină g 0.438
Leucină g 0.761
Lizină g 0.823
Metionină g 0.254
Tirozină g 0.366
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 28.041
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 13.186
Acizi graşi saturaţi (total) g 21.979
Acizi graşi trans (total) g 0.6
Colesterol mg 72
Macronutrienți
Apă g 24.76
Aport caloric / Energic total kcal 632
Lipide / Grăsimi (total) g 65.7
Proteine g 9.25
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.067
Fier mg 0.26
Fosfor mg 84
Magneziu mg 6
Potasiu mg 333
Seleniu µg 9
Sodiu mg 47
Zinc mg 0.6
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 31
Vitamina D (D2 + D3) µg 1.7
Retinol µg 26
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 1.7
Vitamina A, IU IU 86
Vitamina A, RAE µg 26
Vitamina D IU 69
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.42
Vitamina B12 µg 0.67
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.43
Vitamina B6 mg 0.143

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres