Carne de porc, proaspătă, fleică,

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 24.7
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.65
Acizi graşi saturaţi (total) g 19.33
Colesterol mg 72
Macronutrienți
Apă g 36.74
Aport caloric / Energic total kcal 518
Lipide / Grăsimi (total) g 53.01
Proteine g 9.34
Minerale
Calciu mg 5
Cupru mg 0.052
Fier mg 0.52
Fosfor mg 108
Magneziu mg 4
Mangan mg 0.006
Potasiu mg 185
Seleniu µg 8
Sodiu mg 32
Zinc mg 1.02
Vitamine
Retinol µg 3
Vitamina A, IU IU 10
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.396
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.39
Vitamina B12 µg 0.84
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.242
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.647
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.256
Vitamina B6 mg 0.13
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres