Carne de porc, proaspătă, ciolan tip jambon, tăiat pe jumătate, carne slabă cu grăsimi separabile,

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 friptură, de dimensiune medie 3868
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.859
Acid glutamic g 3.036
Alanină g 1.138
Arginină g 1.281
Histidină g 0.808
Cistină g 0.224
Betaină mg 2.6
Valină g 1.005
Prolină g 0.804
Serină g 0.83
Fenilalanină g 0.826
Glicină g 0.898
Hidroxiprolină g 0.069
Triptofan g 0.237
Treonină g 0.874
Izoleucină g 0.941
Leucină g 1.636
Lizină g 1.768
Metionină g 0.545
Tirozină g 0.787
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.067
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.412
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.942
Acizi graşi trans (total) g 0.095
Colesterol mg 67
Macronutrienți
Apă g 67.69
Aport caloric / Energic total kcal 193
Lipide / Grăsimi (total) g 11.96
Proteine g 19.87
Minerale
Calciu mg 12
Cupru mg 0.131
Fier mg 0.69
Fosfor mg 204
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.022
Potasiu mg 329
Seleniu µg 19.5
Sodiu mg 84
Zinc mg 2.02
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 68.2
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.5
Retinol µg 6
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.5
Vitamina A, IU IU 20
Vitamina A, RAE µg 6
Vitamina D IU 20
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.47
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.31
Vitamina B12 µg 0.54
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.307
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.75
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.594
Vitamina B6 mg 0.475
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica