Carne de porc, muşchi, zona de capăt a spatelui (cotlete), cu os, carne slabă şi grăsimi separabile, friptă la cuptor

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 friptură, de dimensiune medie 1046
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.606
Acid glutamic g 4.253
Alanină g 1.564
Arginină g 1.772
Histidină g 1.151
Cistină g 0.307
Betaină mg 4.4
Valină g 1.392
Prolină g 1.077
Serină g 1.152
Fenilalanină g 1.12
Glicină g 1.2
Hidroxiprolină g 0.068
Triptofan g 0.28
Treonină g 1.196
Izoleucină g 1.311
Leucină g 2.269
Lizină g 2.471
Metionină g 0.734
Tirozină g 1.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.042
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.499
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.113
Acizi graşi trans (total) g 0.103
Colesterol mg 89
Macronutrienți
Apă g 59.34
Aport caloric / Energic total kcal 230
Lipide / Grăsimi (total) g 12.87
Proteine g 26.64
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.116
Fier mg 0.94
Fosfor mg 228
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.009
Potasiu mg 340
Seleniu µg 44.4
Sodiu mg 57
Zinc mg 2.52
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 90.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.7
Retinol µg 2
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.7
Vitamina A, IU IU 6
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina D IU 29
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.639
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.11
Vitamina B12 µg 0.64
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.36
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7.865
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.037
Vitamina B6 mg 0.75
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica