Carne de porc maturată, şuncă, cu conţinut scăzut de sodiu, slabă, fiartă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 5.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.013
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.781
Colesterol mg 58
Macronutrienți
Apă g 65.1
Aport caloric / Energic total kcal 172
Carbohidraţi (total) g 0.3
Lipide / Grăsimi (total) g 8.3
Proteine g 22.3
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.132
Fier mg 1.37
Fosfor mg 265
Magneziu mg 21
Potasiu mg 386
Seleniu µg 19.5
Sodiu mg 969
Zinc mg 2.55
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 87.2
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.8
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.8
Vitamina D IU 33
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.73
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.28
Vitamina B12 µg 0.69
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.31
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.74
Vitamina B6 mg 0.33
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice