Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), dezosată, gătită, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 122
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.604
Acid glutamic g 4.252
Alanină g 1.594
Arginină g 1.794
Histidină g 1.132
Cistină g 0.314
Betaină mg 2.9
Valină g 1.408
Prolină g 1.125
Serină g 1.162
Fenilalanină g 1.156
Glicină g 1.258
Hidroxiprolină g 0.097
Triptofan g 0.331
Treonină g 1.224
Izoleucină g 1.318
Leucină g 2.291
Lizină g 2.475
Metionină g 0.763
Tirozină g 1.103
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.301
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.154
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.831
Colesterol mg 89
Macronutrienți
Apă g 59.98
Aport caloric / Energic total kcal 216
Lipide / Grăsimi (total) g 11.65
Proteine g 27.83
Minerale
Calciu mg 7
Cupru mg 0.069
Fier mg 0.92
Fosfor mg 285
Magneziu mg 26
Mangan mg 0.01
Potasiu mg 431
Seleniu µg 47.4
Sodiu mg 58
Zinc mg 2.46
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 79.1
Vitamina D (D2 + D3) µg 1.1
Retinol µg 3
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 1.1
Vitamina A, IU IU 9
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina D IU 44
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.571
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.26
Vitamina B12 µg 0.73
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.367
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 9.152
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.275
Vitamina B6 mg 0.575
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica