Carne de porc, ceafă dezosată degresată, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 105
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.025
Acid glutamic g 3.308
Alanină g 1.24
Arginină g 1.395
Histidină g 0.881
Cistină g 0.244
Betaină mg 5.1
Valină g 1.095
Prolină g 0.876
Serină g 0.904
Fenilalanină g 0.9
Glicină g 0.979
Hidroxiprolină g 0.076
Triptofan g 0.258
Treonină g 0.952
Izoleucină g 1.025
Leucină g 1.782
Lizină g 1.926
Metionină g 0.594
Tirozină g 0.858
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.324
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.469
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.012
Acizi graşi trans (total) g 0.014
Colesterol mg 66
Macronutrienți
Apă g 74.57
Aport caloric / Energic total kcal 128
Lipide / Grăsimi (total) g 3.91
Proteine g 21.65
Minerale
Calciu mg 6
Cupru mg 0.09
Fier mg 1.07
Fosfor mg 229
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.011
Potasiu mg 391
Seleniu µg 21.5
Sodiu mg 50
Zinc mg 2.16
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 84.6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.831
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B12 µg 0.59
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.6
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.312
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.982
Vitamina B6 mg 0.65
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.