Capere la conservă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 8,6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.063
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.304
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.233
Macronutrienți
Apă g 83.85
Aport caloric / Energic total kcal 23
Carbohidraţi (total) g 4.89
Fibre (total) g 3.2
Glucide/Zaharuri (total) g 0.41
Lipide / Grăsimi (total) g 0.86
Proteine g 2.36
Minerale
Calciu mg 40
Cupru mg 0.374
Fier mg 1.67
Fosfor mg 10
Magneziu mg 33
Mangan mg 0.078
Potasiu mg 40
Seleniu µg 1.2
Sodiu mg 2769
Zinc mg 0.32
Fitonutrienți
Beta caroten µg 83
Fitosteroli mg 48
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.5
Vitamina A, IU IU 138
Vitamina A, RAE µg 7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.018
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.88
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.139
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.652
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.027
Vitamina B6 mg 0.023
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 24.6
Vitamina C mg 4.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 23

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL