Cărnaţi de porc cu orez, fierţi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
2 cârnăciori 45
3 cârnăciori 60
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 3
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 18.1
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 4.073
Acizi graşi saturaţi (total) g 12.825
Colesterol mg 66
Macronutrienți
Apă g 44.1
Aport caloric / Energic total kcal 407
Carbohidraţi (total) g 2.36
Lipide / Grăsimi (total) g 37.63
Proteine g 13.7
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.066
Fier mg 1.12
Fosfor mg 116
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.079
Potasiu mg 212
Seleniu µg 16.6
Sodiu mg 880
Zinc mg 1.45
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 55.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.9
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.9
Vitamina D IU 36
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.48
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 1.3
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.35
Vitamina B6 mg 0.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL