Cârnaţi de curcan, porc şi vită, cu conţinut redus de grăsime, afumaţi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 3.8
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.033
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.145
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.944
Colesterol mg 65
Macronutrienți
Apă g 59.2
Aport caloric / Energic total kcal 241
Carbohidraţi (total) g 2.6
Lipide / Grăsimi (total) g 16.8
Proteine g 18.6
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.061
Fier mg 1.12
Fosfor mg 142
Magneziu mg 17
Potasiu mg 204
Seleniu µg 27.8
Sodiu mg 957
Zinc mg 2.18
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 72
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.4
Retinol µg 1
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.4
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina D IU 16
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.18
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.25
Vitamina B12 µg 0.44
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.29
Vitamina B6 mg 0.27
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex