Cârnaţi de porc, mezeluri fierte, gătite la microunde

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 burger 30
1 cârnăcior 21
1 porţie/bucată 48
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.327
Acid glutamic g 2.378
Alanină g 0.967
Arginină g 0.97
Histidină g 0.452
Cistină g 0.2
Betaină mg 2.8
Valină g 0.738
Prolină g 1.049
Serină g 0.645
Fenilalanină g 0.558
Glicină g 1.065
Hidroxiprolină g 0.36
Triptofan g 0.156
Treonină g 0.518
Izoleucină g 0.622
Leucină g 1.147
Lizină g 1.044
Metionină g 0.359
Tirozină g 0.439
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 16.114
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 7.78
Acizi graşi saturaţi (total) g 13.305
Acizi graşi trans (total) g 0.206
Colesterol mg 80
Macronutrienți
Apă g 40.32
Aport caloric / Energic total kcal 429
Carbohidraţi (total) g 0.57
Glucide/Zaharuri (total) g 0.65
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.31
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.34
Lipide / Grăsimi (total) g 40.5
Proteine g 15.62
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.079
Fier mg 1.03
Fosfor mg 186
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.063
Potasiu mg 236
Seleniu µg 21.7
Sodiu mg 922
Zinc mg 1.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 52
Vitamina D (D2 + D3) µg 1
Retinol µg 23
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 1
Vitamina A, IU IU 76
Vitamina A, RAE µg 23
Vitamina D IU 41
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.261
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.88
Vitamina B12 µg 0.82
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.182
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.53
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.678
Vitamina B6 mg 0.145
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Atașamentul sigur: pastila de psiho