Burrito, carne de vită şi de fasole, pentru microunde

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 burrito, gătit 116
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 34
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.035
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.763
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.072
Colesterol mg 9
Macronutrienți
Amidon g 4.83
Apă g 38.14
Aport caloric / Energic total kcal 298
Carbohidraţi (total) g 38.95
Fibre (total) g 6.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.14
Glucide/Zaharuri (total) g 1.36
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.47
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.75
Lipide / Grăsimi (total) g 11.94
Proteine g 8.73
Minerale
Calciu mg 39
Cupru mg 0.228
Fier mg 3.12
Fosfor mg 97
Magneziu mg 36
Mangan mg 0.531
Potasiu mg 271
Seleniu µg 13.6
Sodiu mg 659
Zinc mg 1.24
Fitonutrienți
Beta caroten µg 144
Beta Cryptoxanthina µg 25
Licopen µg 3128
Luteină + zeaxantină µg 64
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 28.1
Vitamina A, IU IU 261
Vitamina A, RAE µg 13
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.461
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.79
Vitamina B12 µg 0.14
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.566
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.008
Vitamina B6 mg 0.132
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.5
Vitamina C mg 1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 113

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața